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怀孕孕酮流产是指利用孕酮药物给予胚胎局部浸染后达到流产的方式，是一种广泛采用的安全方便，且只适用于孕前检查明确怀孕期数不足9周的流产方式，它取代了传统的手术流产，是一种更安全的流产方式，也是许多女性择期流产的首选。

怀孕孕酮流产后，女性身体会发生一些变化，如出血、痛经、腹痛、头晕等症状，这些是正常现象，一般在2-3周内就会消失，但是有些女性会出现心理上的压力，导致抑郁、焦虑情绪，因此，女性应尽快找到适当的心理咨询师来帮助自己解决这些心理问题。

怀孕孕酮流产后，女性一定要注意自己的饮食，吃生冷油炸类及过期食品要避免，易腹泻的食物也要少吃，多补充有益营养的食物，如绿叶蔬菜、鱼、奶类等，这样才能够帮助女性身体恢复健康。

怀孕孕酮流产后，女性应补充丰富的睡眠质量，在每一天睡眠时间、睡眠时间质量上都要注意，睡眠不足会使人精神抑郁、因而表现出低落的情绪。所以足够的睡眠时间是非常重要的，有助于身体的康复。

此外，怀孕孕酮流产后，女性可多锻炼，锻炼可以帮助女性改善情绪，避免抑郁，还可以改善体格和身体机能。一般来说，每天锻炼30到45分钟合适，但也不能过分频繁地练习，以免加重身体负担。

如果发现血液中出现异常，或出现后遗症，女性应立即去医院就诊，及早进行治疗以保护自己的健康。

总之，怀孕孕酮流产后，女性一定要注意自己的身体恢复及心理的调剂，采取正确的方法才能安全康复，并且注意保护。

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